SUPERNYTTIG SMOOTHIE ♥

Igårkväll slängde jag ihop en egen smoothie med allt vad jag kunde hitta här hemma. Resultatet blev en sjukt god smoothie med bara 150 kalorier. Testa denna, och vill ni ha en mer mättande smoothie så tillsätt två matskedar proteinpulver eller ett rått ägg (eyh, babykycklingen får i alla ta del av en underbar smoothie)…

Ingredienser för en smoothie:

1 dl äppeljuice
1 dl mjölk (havremjölk om man så vill)
1 dl spenat
2 kiwi
1 msk riven, färsk ingefära

Släng ner allt i en mixer och kör på full patte i 30 sekunder!