C9 - dag 1 & 2

Vet att många av er är nyfikna på det populära C9 från Forever Living, såhär kommer lite info samt min egen upplevelse såhär tre dagar in i programmet.
 
OM C9: C9 beskrivs som en kickstart gällande kost och träning vilken pågår under nio dagar. Tanken är att man genom att utesluta gluten, laktos och tillsatt socker under nio dagar ska hjälpa kroppen att komma i balans för att få kroppen att fungera optimalt. Många upplever att de blir piggare, minskar sitt sötsug samt minskar i vikt och kroppsmått. De första två dagarna äter man ingenting, utan dricker mest Aloe Vera Gel och en måltidsshake. Dag 3 till 9 äter man en måltid där fokus ligger på mycket protein och lite kolhydrater. Man har även en "fri lista" man kan äta från med frukter och grönsaker.
 
VARFÖR C9: Jag som är en riktig gottegris tyckte det skulle vara spännande denna  kickstart då jag tillhör den som gärna vill ja bra resultat snabbt för att ens orka fortsätta. Har läst mycket positivt om denna kickstart och kände att "nio dagar måste jag klara av". Det jag framför allt vill åstadkomma är att få bättre vanor både gällande kost samt träning. 
 
MAT & TRÄNING DAG 1 & 2:
  • Lunch: 30 ml Aloe Vera Gel, 1 tablett Forever Therm, 1 mått Forever Ultra (blandas till en shake med t.ex. soyamjölk och frukt).
  • Middag: 30 ml Aloe Vera Gel.
  • Kväll: 30 ml Aloe Vera Gel.
  • Träning: 30 min lågintensiv träning/dag.
 
MINA RESULTAT DAG 3: Idag är min tredje dag med C9 och det var dags att väga sig samt mäta bröst, armar, midja, höft, lår och vader. Döm om min förvåning när vågen visade -1,5 kg samt ett minskat omfång kring både bröst och mage med 7 cm! Mina förväntningar var att minska minst 3 kg i vikt under 9 dagar, och det ser ljust ut.
 
VAD JAG TYCKER HITTILLS: Jag har inte dött, men seriöst, var inställd på att du kommer vara hungrig de första dagarna. Och var beredd på att du kommer dricka litervis och spendera timmar med att kissa (kissade 19 gånger första dagen haha). Kvällarna är värst, då slår hungern och suget till. Hittills har jag dämpat det med lite frukt från "fria listan". Träningen gick hyfsat bra, tog en powerwalk på 40 minuter i snabbt temp båda dagarna.
  • Positivt: Minus 1,5 kg på två dagar säger allt, heja heja!
  • Negativt: Hungern (haha, jag vill vara mätt). Aloe Vera Gelen smakar något lustigt som jag inte gillar alls, håll för näsan och svälj snabbt liksom. Även måltidspulvret har en riktigt skarp och söt vaniljsmak som går igenom vad man än blandar det med, gillar det inte och känner att jag borde valt chokladsmaken.
 

Askar med marmorimitation.

För att sysselsätta mig under den första dagen med detoxen "C9" (mer om det i morgon) så drog jag fram pyssellådan. Köpte på mig marmorplast när jag var på GeKås senast och tänkte att det kommer passa perfekt att klä mina gamla Glossyboxar i detta, och rätt fick jag.
 
Lite lagom pilligt (och det krävde en svordom eller fem...). Svårt att förklara exakt hur jag vek och klippte, men ni ser principen på bilden. Annars gå efter principen "klipp lite här, vik lite där, svär lite här, färdig!".
 
Inga perfekta askar, men är ändå väldigt nöjd. Har även vit marmorplast som jag funderar på att klä in resterande askar i. När tålamodet har hittat tillbaka haha.
 
 

VECKA 19 ♥

Veckans bästa: Sommarvärmen som kom!!!
Veckans sämsta: Trött, och vet inte riktigt vad jag vill eller inte vill inom jobbet. 
Veckans materiella: Har köpt min första bil, hämtas på torsdag. Wohooo!
Veckans bild: Mamma som upptäckte Snapchat hahaaaa, ni skulle sett bilderna (eller inte om mamma får bestämma).
Veckans pinsamhet: När man tror man lagt på luren och klämmer ur sig något opassande. Ooops...
Veckans tv: Biggest loser. Kollar alltid på det och äter godis, bästa kombon.
Veckans kläder: Sjukhuskläder haha, men även sommarshorts som åkte fram.
Veckans mys: Hunden haha.
Veckans argaste: Blev galet arg på en läkare och gjorde en "nu-slänger-jag-på-luren-i-örat-på-dig". 
Veckans äckligaste: Getingarna har vaknat och är typ galet stora!? 
Veckans godaste: Kardemummabullarna på ICA, de är inte att leka med. Mumma!
 
Här kommer lite bilder från en spontantripp med kameran...